* Elegir un sitio tranquilo, que nadie te moleste,  familia, niños, hay gente que se va a un hotel por un par de horas, para estar realmente seguro de que nadie le interrumpa.

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* Celular apagado

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* Elegir una butaca o sillón comodo

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* Buena iluminación, ya que de eso depende la calidad de imagen necesaria para ver el sujeto a través de la cámara de la computadora.

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* Hacer tus necesidades fisiológicas antes de comenzar la sesiön, pero si aún asi, durante la sesión lo necesita no hay problema, solo tiene que comunicarselo al hipnólogo.

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* Ambiente con temperatura agradable.

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* No alcohol, ni drogas

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